喉が痛い時はどうすればいい？

こんにちは！
みつば薬局です☘️

これからの季節に気になるのが乾燥。室内乾燥すると喉がイガイガしたり、食べ物や飲み物を飲み込むときに気になったりしますよね。

そこで、今回は喉の痛みを和らげる対処法を紹介します。

〈喉が痛くなる原因〉
喉の痛みは、一般的な風邪の症状のひとつで、喉が炎症を起こして神経が刺激されることによって生じます。

〈喉が痛くなった時の対処法〉
・水分補給をこまめにする
・部屋を加湿する
・マスクを着用する

〈喉の痛みに効くおすすめの食べ物・飲み物〉
・はちみつ
・大根
・レモン
・リンゴ
・牛乳
・卵

喉が痛くなった時は、自分の体質に合った対処法を見つけて実践してみてください！